marca 05, 2019

Zdrowy deser z awokado



Polecam pyszny , zdrowy i przede wszystkim szybki deser;) Idealny dla dzieci- moja 2,5 latka go uwielbia:)

Składniki na 4 monoporcje:

-1 awokado
-1 banan
-3 łyżki ksylitolu
-1 łyżka kakao
-pół puszki mleczka kokosowego
-maliny, pistacje do dekoracji

Wykonanie:

Awokado, banana, kakao i ksylitol blendujemy na gładką masę bez grudek (TM: 1min/7obr.). Wykładamy do szklaneczek. Stałą część mleczka kokosowego miksujemy do uzyskania bitej śmietany (TM: 3obr/15sek). Wykładamy na kakaowy spód. Dekorujemy pistacjami i malinami.

Gotowe do spożycia:)
Przechowujemy w lodówce.

Smacznego!
kukmama


 

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Copyright © 2016 KukMama , Blogger