października 30, 2017

Orzechowe ciasteczka z chia


Jak zwykle ciasteczka w 15minut polecają się jako przekąska:)

Składniki na ok.20 ciastek:

-pół szklanki płatków owsianych
-pół szklanki ryżu brązowego ekspandowanego
-4 łyżki wiórek kokosowych
-2 łyżki chia
-3 łyżki mąki pszennej
-łyżeczka sody oczyszczonej
-3 łyżki masła orzechowego- polecam TEN PRZEPIS KLIKNIJ
-2 łyżki miodu
-1 banan

Wykonanie:
Rozgrzewamy piekarnik do 180st/termoobieg.Wszystkie składniki na ciastka mieszamy na zwartą masę. Na blachę wyłożoną papierem do pieczenia wykładamy okrągłe kulki zrobione z masy i delikatnie spłaszczamy. Pieczemy 15min. Po wystudzeniu stwardnieją.

Smacznego;)

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Copyright © 2016 KukMama , Blogger