Idealne do jogurtu lub mleka!
Składniki:
-250g płatków owsianych górskich
-50g żurawiny suszonej
-50g pestek słonecznika
-50g suszonych moreli pokrojonych na małe kawałki
-50g rodzynek
-50g orzeszków pinii
-2 łyżki nasion chia
-1/3 szklanki miodu
-1/3 zaparzonej czarnej kawy
-szczypta cynamonu
Wykonanie:
Nastawiamy piekarnik na 180st/termoobieg. Wszystkie bakalie,chia i płatki łączymy. Kawę mieszamy z miodem.Wlewamy do bakalii. Na końcu dodajemy cynamon i mieszamy. Masę wylewamy na blachę wyłożoną papierem do pieczenia. Pieczemy w rozgrzanym piekarniku ok.25 min. Co ok.5 min mieszamy.
Smacznego:)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz